腰椎间盘突出症如何预防和康复训练？

时间：2019-12-04

腰椎间盘突出症：腰痛、下肢放射痛、马尾神经症状（大小便障碍，会阴和肛周感觉异常）活动受限，这个疾病严重影响患者身体健康，患者得了这个病会非常痛苦，反复饱受病痛的折磨。腰椎间盘突出症的预防很重要，以下方法可以预防腰椎间盘突出症哦！1.注意腰部保暖；2.用腰姿势正确；3.经常活动，避免久坐坐着学习或者工作时，如果坐姿不端正，腰椎一直保持向后弯曲的状态，腰部的韧带、肌肉则一直紧绷，此时腰椎间盘所受的压力是正常情况下的十倍！4.避免穿高跟鞋穿高跟鞋时，由于身体重心上移，为了维持平衡，人体会调整腰部和背部的肌肉张力

宝宝冬日的保护伞——儿科三伏三九贴

时间：2019-12-04

一、什么是三伏贴、三九贴？三伏，是夏天最炎热的时候；三九，是冬天最寒冷的时候，三伏三九贴，就是在农历的三伏天和三九天，运用中药在特定穴位外敷，达到治疗疾病防病健身的作用。小儿因为身体处于生长发育阶段，气血充盛、脏气清灵、肌肤薄嫩，且小儿皮肤吸收较好，使用“三伏三九贴”的效果较成人更好。二、三伏三九贴的原理是什么？中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。冬季天气寒冷，因此选在“三九”时节进行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人

备皮就是刮毛？真不是你想的那样！

时间：2019-11-27

术前最重要的一件事就是“备皮”“备皮”常规理解为——剃毛但其实并不完全正确➡➡以下指南明确指出：《外科手术部位感染预防与控制技术指南（试行）》正确准备手术部位皮肤（备皮），彻底清除手术切口部位和周围部位的污染。术前备皮应当在手术当日进行，确需去除手术部位毛发时，应当使用不损伤皮肤的方法，避免使用刀 片刮除毛发。备皮以清洗为主，去毛为辅而去毛则更需要一些技巧推荐剪毛备皮备皮有剃毛、剪毛和化学剂脱毛备皮。如果不涉及到手术区，毛发可以不去除。如果要去除，最好采用剪毛发的去毛方法。而化学剂脱毛法虽然可以彻底脱毛，

你了解手足口病吗？

时间：2019-11-27

一、什么是手足口病?答：手足口病是由多种人肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，是我国法定报告管理的丙类传染病，多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。二、手足口病的主要传染源是什么?答：手足口病患者和隐性感染者均为本病的传染源，隐性感染者难以鉴别和发现。发病前数天，感染者咽部与粪便就可检出病毒，通常以发病后一周内传染性最强。三、手足口病是如何传播流行的?答：主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播：（1）儿童通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起传播；